dobrc
6164
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.03.2015 | běh | 1 | 6,9 km | 01:02:00 | 08:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
pouze chůze | ||||
| 11. týden | 6,9 km | 01:02:00 | 08:59 / km | ||||||||||||||
| 06.03.2015 | běh | 1 | 6,9 km | 01:10:00 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
chůze | ||||
| 03.03.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:22:00 | 10:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02.03.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
zase ty nohy-pobolívají | ||||
| 10. týden | 12,1 km | 02:02:00 | 10:05 / km | ||||||||||||||
| 26.02.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
dnes mě bolí trochu nohy | ||||
| 25.02.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 23.02.2015 | běh | 1 | 2,8 km | 00:30:00 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09. týden | 8,3 km | 01:30:00 | 10:51 / km | ||||||||||||||
| 21.02.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mám za sebou první týden,mám s toho dobrý pocit | ||||
| 19.02.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17.02.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:30:00 | 12:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
začínám trénovat na 5 kilometrů | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 34,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|