JirkaJ - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

JirkaJ

6165 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 05.06. běh 1 12.5 km 01:16:47 06:09 / km 0 0 kopce lesní cesta Kuňka 5x nahoru a dolů od cyklostezky sám, trénink na Hostýn
23. týden     12.5 km 01:16:47 06:09 / km  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06.     volno  
02.06.     volno  
Čt 01.06.     volno  
St 31.05. inline/koloběžka 1 7 km 00:33:00 12.7 km/h volně 0 0 rovina asfalt 2x Jesničánky za letištěm sám
Út 30.05.     volno  
Po 29.05.     volno  
22. týden     7 km 00:33:00 12.7 km/h  
Ne 28.05. chůze 1 22 km
(27500 kroků)
08:00:00 21:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Výlet okolo Pelhřimovska : Červená Řečice - Želiv - Sedlice - ČErvená Sedlice
So 27.05.     volno  
26.05.     volno  
Čt 25.05.     volno  
St 24.05.     volno  
Út 23.05.     volno  
Po 22.05.     volno  
21. týden     22 km
(27500 kroků)
08:00:00 21:49 / km  
Ne 21.05. běh 1 10 km 00:58:59 05:54 / km závod 0 0 rovina smíšený Běh okolo Hlubáku Holice
So 20.05.     volno  
19.05. běh 1 6 km 00:34:37 05:46 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Místo tréninku s Legiemi
Čt 18.05.     volno  
St 17.05.     volno  
Út 16.05.     volno  
Po 15.05. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:38:35 09:39 / km volně 0 0 rovina asfalt Spojilská - Dukla, chůze navečer domů
20. týden     20 km
(5000 kroků)
02:12:11 06:37 / km  
Ne 14.05.     volno  
So 13.05.     volno  
12.05.     volno  
Čt 11.05. běh 1 9 km 00:59:28 06:36 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Kunětická devítka mimo závod, trénink se Š.
St 10.05.     volno  
Út 09.05.     volno  
Nalezené položky: 846 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 174.3 km 26 km (20800 kroků) 7 km 2.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn