jan.klusacek.3 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jan.klusacek.3

6188 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 08.07.     volno  
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. běh 1 8 km 01:01:48 07:44 / km 139 159 Dnes zase indiánský b?h
28. týden     8 km 01:01:48 07:44 / km  
Ne 05.07. běh 1 8 km 00:59:23 07:25 / km 135 166 Tak to dopadá, kdy? n?kdo plánuje a neumí to ?
So 04.07.     volno  
03.07.     volno  
Čt 02.07. běh 1 10 km 00:53:07 05:19 / km 152 186 #Lone Wolf - 10 tempo
St 01.07.     volno  
Út 30.06. běh 1 12 km 01:18:04 06:30 / km 150 174 Fartlek 1
Po 29.06.     volno  
27. týden     30 km 03:10:34 06:21 / km  
Ne 28.06. běh 1 25 km 02:31:15 06:03 / km 142 173 domov - Probo?tov - Vrchoslav - Srbice - Drahkov - kolem Doubravky - Zámecká - Novosedlice - Probo?tov - domov
So 27.06.     volno  
26.06.     volno  
Čt 25.06. běh 1 6 km 00:36:03 06:01 / km 150 174
    běh 2 2 km 00:12:25 06:13 / km 168 175
    běh 3 4 km 00:25:53 06:28 / km 154 171
St 24.06.     volno  
Út 23.06. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
01:50:19 27:35 / km Ronov - z?ícenina
    běh 2 17 km 01:56:32 06:51 / km 150 168 Stoli?ky - rybníky, z?íceniny
Po 22.06.     volno  
26. týden     58 km
(5000 kroků)
07:32:27 07:48 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06.     volno  
Út 16.06. běh 1 9 km 01:48:46 12:05 / km 130 214
Nalezené položky: 54 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 233 km 27 km (21600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn