jeňour
628
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.11. | běh | 1 | 8 km | 00:44:53 | 05:37 / km | regenerační | 140 | 169 | rovina | asfalt | ||||||
St | 04.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:41 | 05:09 / km | volně | 163 | 180 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.11. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | |||||||
45. týden | 22,5 km | 01:58:34 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
So | 31.10. | běh | 1 | 8 km | 00:42:31 | 05:19 / km | regenerační | 140 | 177 | kopce | lesní cesta | S Májou | |||||
Pá | 30.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 161 | 172 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
St | 28.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 148 | 172 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 27.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:14 | 04:54 / km | fartlek | 173 | 185 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 28,2 km | 02:23:45 | 05:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.10. | běh | 1 | 9 km | 00:46:28 | 05:10 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | smíšený | s Jenželem | |||||
So | 24.10. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:47:00 | 13:55 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Lysá hora s májou |
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|