jeňour
628
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.08. | běh | 1 | 19 km | 02:00:00 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ondřejník - Skalka | |||||
| Čt | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 07.08. | běh | 1 | 11,9 km | 00:59:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
bělský les | |||||
| 32. týden | 45,9 km | 04:14:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Brusle 60 minut | ||||||||
| Pá | 03.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
kolo 30km | |||||
| St | 01.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
35km kolo | |||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 9 km | 00:45:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 30.07. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bělský les | |||||
| 31. týden | 32,5 km | 02:40:00 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:00 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus, ABC 12x50m, RR 5x100m mk100m. výklus :) | |||||
| St | 25.07. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:00 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
kolo 105km | |||||
| 30. týden | 24,1 km | 02:20:00 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:52:00 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 29. týden | 29,8 km | 02:27:00 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|