jeňour
628
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 25.09. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | +Basket s Májou ;) | |||||
39. týden | 13,5 km | 01:05:00 | 04:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | běh | 1 | 9 km | 00:45:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:49:00 | 07:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | PYVO | |||||
Čt | 17.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | 2xlurdy | |||||
St | 16.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna | ||||||||
Út | 15.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:00 | 05:18 / km | 0 | 0 | 1xlurdy | ||||||||
Po | 14.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna | ||||||||
38. týden | 30,4 km | 02:57:00 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | běh | 1 | 9,9 km | 00:50:38 | 05:07 / km | fartlek | 172 | 182 | zvlněný | smíšený | Brno kolem letiště | |||||
So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:06 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:38:00 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 07.09. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
plavání | 2 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | Lužánky | ||||||||||
37. týden | 34,1 km | 03:41:44 | 06:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
So | 05.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 9,2 km | 00:48:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | volno |
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|