kocmak
6306
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22.03.2015 | běh | 1 | 20,6 km | 02:00:00 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt | Do 15km v pohodě. Pak jsem začal cítit kotník. Bohužel jsem nemohl doběhnout domů pro bolest. | |||||||
19.03.2015 | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:34 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
17.03.2015 | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:53 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
12.03.2015 | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:00 | 06:21 / km | 0 | 0 | asfalt | 980 schodů při tréninku. | ||||||||
11.03.2015 | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:12 | 05:32 / km | 0 | 0 | asfalt | |||||||||
10.03.2015 | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:42 | 05:13 / km | 0 | 0 | ||||||||||
09.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:34:34 | 05:46 / km | 0 | 0 | smíšený | |||||||||
11. týden | 67,7 km | 06:20:55 | 05:38 / km | ||||||||||||||
05.03.2015 | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:01 | 06:02 / km | 0 | 0 | asfalt | |||||||||
03.03.2015 | běh | 1 | 7,8 km | 00:39:47 | 05:06 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 83,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|