valčák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

valčák

6308 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 03.07. kolo/spinn 1 41 km 01:26:00 28.6 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička
    běh 2 3 km 00:14:20 04:47 / km tempo 0 0 rovina šotolina
27. týden     44 km 01:40:20 26.3 km/h  
Ne 02.07. běh 1 10 km 00:52:00 05:12 / km úseky 0 0 rovina šotolina
So 01.07.     volno  
30.06.     volno  
Čt 29.06. kolo/spinn 1 40 km 01:19:00 30.4 km/h volně 0 0 zvlněný šotolina MTB
St 28.06.     volno  
Út 27.06.     volno  
Po 26.06.     volno  
26. týden     50 km 02:11:00 02:37 / km  
Ne 25.06.     volno  
So 24.06. plavání 1 2 km 00:50:00 02:30 / 100m volně 0 0
23.06. běh 1 10 km 00:51:00 05:06 / km 0 0 rovina šotolina
Čt 22.06.     volno  
St 21.06.     volno  
Út 20.06.     volno  
Po 19.06.     volno  
25. týden     12 km 01:41:00 00:51 / 100m  
Ne 18.06.     volno  
So 17.06.     volno  
16.06.     volno  
Čt 15.06. kolo/spinn 1 47 km 01:40:00 28.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
St 14.06.     volno  
Út 13.06.     volno  
Po 12.06.     volno  
24. týden     47 km 01:40:00 28.2 km/h  
Ne 11.06.     volno  
So 10.06. běh 1 10 km 49:20:00 56:00 / km tempo 0 0 rovina šotolina
09.06.     volno  
Čt 08.06.     volno  
St 07.06.     volno  
Nalezené položky: 940 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 7344.1 km 2530 km 408.2 km 10 km (8000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1616 km
kolo silnička 4643.6 km
kolo spinning 115 km
kolo trenažér 801 km