valčák
6308
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 14,2 km | 01:37:00 | 06:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kocour | |||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:00 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 36,7 km | 03:41:00 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| So | 22.10. | plavání | 1 | 2,5 km | 01:00:00 | 02:24 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 20.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 42. týden | 53,5 km | 05:40:00 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | plavání | 1 | 2,5 km | 01:00:00 | 02:24 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.10. | běh | 1 | 15,6 km | 01:43:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
780 m výškových - ondřejník | |||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 940
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1616 km |
| kolo | silnička | 4643,6 km |
| kolo | spinning | 115 km |
| kolo | trenažér | 801 km |