valčák
6308
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.07.2017 | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:26:00 | 28,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 27. týden | 41 km | 01:26:00 | 28,6 km/h | ||||||||||||||
| 29.06.2017 | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:19:00 | 30,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | ||||
| 15.06.2017 | kolo/spinn | 1 | 47 km | 01:40:00 | 28,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 29.05.2017 | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:17:00 | 30,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 22. týden | 157 km | 05:16:00 | 29,8 km/h | ||||||||||||||
| 26.05.2017 | kolo/spinn | 1 | 36 km | 10:07:00 | 3,6 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | mamutman | |||
| 20.05.2017 | kolo/spinn | 1 | 83 km | 02:50:00 | 29,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 14.05.2017 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 32:50:00 | 0,6 km/h | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Bohumínská časovka SPAC | |||
| 13.05.2017 | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:00:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 11.05.2017 | kolo/spinn | 1 | 55 km | 02:00:00 | 27,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 29.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:00:18 | 25,9 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | duatlon | ||||
| 25.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 81 km | 03:00:00 | 27 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 09.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 76,1 km | 02:54:00 | 26,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 08.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 110 km | 04:23:00 | 25,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 06.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 100,5 km | 04:05:00 | 24,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 84 km | 03:30:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 28.03.2017 | kolo/spinn | 1 | 81 km | 03:02:00 | 26,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 27.03.2017 | kolo/spinn | 1 | 77 km | 02:50:00 | 27,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 13. týden | 869,6 km | 74:31:18 | 11,7 km/h | ||||||||||||||
| 19.03.2017 | kolo/spinn | 1 | 52 km | 02:03:00 | 25,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | ||||
| 27.02.2017 | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:10:00 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | ||||
| 09. týden | 102 km | 04:13:00 | 24,2 km/h | ||||||||||||||
| 21.02.2017 | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:45:00 | 28,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 15.02.2017 | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:00:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 12.02.2017 | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:35:00 | 28,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 07.02.2017 | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:30:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 30.01.2017 | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:25:00 | 29,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 23.01.2017 | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:30:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 04. týden | 257 km | 08:45:00 | 29,4 km/h | ||||||||||||||
| 18.01.2017 | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:35:00 | 31,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 17.01.2017 | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:20:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
| 11.01.2017 | kolo/spinn | 1 | 48 km | 01:33:00 | 31 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | ||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1616 km |
| kolo | silnička | 4643,6 km |
| kolo | spinning | 115 km |
| kolo | trenažér | 801 km |