valčák
6308
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.07.2017 | běh | 1 | 3 km | 00:14:20 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 27. týden | 3 km | 00:14:20 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| 02.07.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 23.06.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|||||||
| 10.06.2017 | běh | 1 | 10 km | 49:20:00 | 56:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 01.06.2017 | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:00 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 26.05.2017 | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mamutman | ||||
| 18.05.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
4,0 - 18,44; 1 x 0,5 | ||||
| 17.05.2017 | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16.05.2017 | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 10.05.2017 | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:00 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
|||||
| 08.05.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
5km -24,30; 0,5 a 0,3 km. | ||||
| 19. týden | 92,8 km | 56:45:00 | 36:42 / km | ||||||||||||||
| 05.05.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
5km -24,30; 2 x 0,5 | ||||
| 04.05.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:03:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 29.04.2017 | běh | 1 | 9 km | 00:46:00 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Duatlon | ||||
| 24.04.2017 | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
8*400, 1*800, výklus | ||||
| 17. týden | 42 km | 03:41:00 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| 22.04.2017 | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 20.04.2017 | běh | 1 | 3 km | 01:20:00 | 26:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Posilovna - kruháč | ||||
| 16.04.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
3*1,0 Km, 1*0,5 Km | ||||
| 14.04.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
2 x 1 km (4,25 4,35), 2*0,5 (2,15 2,08) | ||||
| 11.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 07.04.2017 | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 01.04.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
||||||
| 25.03.2017 | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:00 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 17.03.2017 | běh | 1 | 46 km | 01:55:00 | 02:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 16.03.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 14.03.2017 | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 10.03.2017 | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.03.2017 | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Nalezené položky: 253
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1616 km |
| kolo | silnička | 4643,6 km |
| kolo | spinning | 115 km |
| kolo | trenažér | 801 km |