barcaxavi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

barcaxavi

6309 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 17.03. plavání 1 4 km 01:19:00 01:59 / 100m fartlek 0 0
Po 16.03. běh 1 7,5 km 00:39:30 05:16 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 8 km 00:49:00 06:08 / km volně 0 0 kopce smíšený
12. týden     19,5 km 02:47:30 00:52 / 100m  
Ne 15.03. běh 1 12,5 km 01:00:00 04:48 / km regenerační 0 0 zvlněný
    kolo/spinn 2 15 km 00:35:00 25,7 km/h tempo 0 0 zvlněný MTB
So 14.03. běh 1 10,6 km 00:40:57 03:52 / km závod 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 4,5 km 00:28:00 06:13 / km volně 0 0
Pá 13.03. kolo/spinn 1 23 km 01:02:00 22,3 km/h fartlek 0 0 kopce asfalt MTB
Čt 12.03. běh 1 7,5 km 00:37:00 04:56 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
St 11.03. běh 1 22,5 km 01:39:20 04:25 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 10.03. plavání 1 2 km 00:48:00 02:24 / 100m volně 0 0
Po 09.03. běh 1 18 km 01:28:00 04:53 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
    běh 2 10,9 km 00:54:00 04:57 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
11. týden     126,5 km 09:12:17 04:22 / km  
Ne 08.03. běh 1 10 km 00:47:01 04:42 / km volně 127 0 zvlněný lesní cesta
    běh 2 4,2 km 00:20:03 04:46 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 07.03. běh 1 9,7 km 00:34:30 03:33 / km závod 0 0 rovina asfalt BBP 8 Modřice
    běh 2 7 km 00:37:00 05:17 / km volně 0 0 rovina asfalt Rozklus +vyklus
    běh 3 7,6 km 00:42:00 05:32 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
Pá 06.03. kolo/spinn 1 24 km 01:03:55 22,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB
Čt 05.03. běh 1 6 km 00:28:00 04:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Rozklus+vyklus
    běh 2 6 km 00:22:00 03:40 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
St 04.03. plavání 1 1,9 km 00:48:01 02:36 / 100m 0 0
    běh 2 10,7 km 00:50:00 04:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 03.03. běh 1 4,5 km 00:27:00 06:00 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 7,4 km 00:38:00 05:08 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
Po 02.03. běh 1 10,5 km 00:48:03 04:35 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 2 2,3 km 00:11:04 04:49 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
10. týden     111,8 km 08:36:37 04:37 / km  
Ne 01.03.     volno  
Nalezené položky: 148 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1111,1 km 320 km 22,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 245 km