Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 04.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 4x 500 m na dráze závod, plus vyklus před a po
Po 03.08.     volno  
32. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 02.08. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený 29 C, hic, Rosťa support na kole- Hošky a zpět .
So 01.08. běh 1 11.6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
31.07.     volno  
Čt 30.07.     volno  
St 29.07.     volno  
Út 28.07. běh 1 3.5 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina tartan
Po 27.07. běh 1 6.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Dusno, plno much a komárů, takže jsem i po večeři
31. týden     32.4 km 00:00:00 0  
Ne 26.07.     volno  
So 25.07.     volno  
24.07.     volno  
Čt 23.07. běh 1 6.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Dnes po dlouhé době u hvězdárny.
St 22.07.     volno  
Út 21.07. běh 1 5.5 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina tartan 10 ti minutovka- celkem 5x 400m+ 100m
Po 20.07.     volno  
30. týden     11.8 km 00:00:00 0  
Ne 19.07.     volno  
So 18.07. běh 1 5 km 00:26:27 05:17 / km závod 0 0 rovina tartan
    běh 2 2.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Rozklus a výklus
17.07.     volno  
Čt 16.07. běh 1 5.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan
St 15.07.     volno  
Út 14.07. běh 1 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 5x 400 m na dráze + rozklus a výklus
Po 13.07.     volno  
29. týden     16.7 km 00:26:27 01:35 / km  
Ne 12.07. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
So 11.07. běh 1 8.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan
10.07.     volno  
Čt 09.07. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 1980 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 27.6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 112.6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 659.1 km 45.4 km (36296 kroků) 0 m 5.8 km
Celá historie 2050.1 km 299.3 km (239440 kroků) 97.8 km 17.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km