Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 06.07.     volno  
28. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 05.07. běh 1 16,6 km 01:57:33 07:05 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 04.07.     volno  
03.07. běh 1 8,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 Rozklus , 3x1200m , vyklus , celkem 8,2 km
Čt 02.07. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Dnes to fakt nešlo
St 01.07.     volno  
Út 30.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 4x 500 m 2:23, 2:19, 2:17, 2:15, ou jééé
Po 29.06. běh 1 8,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
27. týden     45,2 km 01:57:33 02:36 / km  
Ne 28.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Po nemoci 1.beh
So 27.06.     volno  
26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06.     volno  
Út 23.06.     volno  
Po 22.06.     volno  
26. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06. běh 1 10,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Pěkně to dneska čvachtalo
19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06. běh 1 5 km 00:28:42 05:44 / km závod 0 0 rovina tartan 5 na dráze- FM Osobáček
Út 16.06.     volno  
Po 15.06.     volno  
25. týden     15,8 km 00:28:42 01:49 / km  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06.     volno  
12.06. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 11.06.     volno  
St 10.06. běh 1 7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný šotolina 5 km závod 29:48
Út 09.06.     volno  
Nalezené položky: 2398 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání Lysaři
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Minulý měsíc 73,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento rok 579 km 13 km (16250 kroků) 0 m 0 m 17 km (1 výstup)
Celá historie 2912,1 km 326,3 km (407875 kroků) 97,8 km 17,3 km 17 km (1 výstup)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km