Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nesmeky na sněhu | |||
| Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Stadion uzavřen, trénink okolo kolem- do kopce. | |||
| Po | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:40 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šilheřovice | |||
| Pá | 14.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 20,5 km | 00:57:40 | 02:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dnes v doprovodu Fildy na kole, výzva pokračuje dál. | |||
| So | 08.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dneska v doprovodu Rosti a Filda na kole :-) | |||
| Pá | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3.den | |||
| 01. týden | 38,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Výzva, den 2. | |||
| So | 01.01. | běh | 1 | 5,6 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Výzva na leden- každý den uběhnout min. 5 km. Den 1. | |||
| Pá | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |