Lucka1981
6321
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 29.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 27.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Běh v 1.sněhu. | |||||
Pá | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.11. | volno | |||||||||||||||
St | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | 5 x1 km ve tmě na stadionu. | |||||
Po | 22.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | dnes výklus po včerejšku (tento týden celkem 30 km). | |||||
So | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 2 km rozběh, 4x2 km v tempu. Na Honculi. | |||||
Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.11. | volno | |||||||||||||||
St | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | běh do lesa k hvezdárně, přes most a zpět domů. Uf. | |||||
Út | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.11. | volno | |||||||||||||||
So | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.11. | běh | 1 | 8 km | 00:48:39 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Třebovice | |||||
St | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 8 km | 00:48:39 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.11. | volno | |||||||||||||||
So | 06.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Hukvaldy- Fojtovy vrchy | |||||
Pá | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.11. | volno | |||||||||||||||
St | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Tma jak v dupě :-) |
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 5 km |
kolo | trenažér | 23 km |