Lucka1981
6321
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:46 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | Hic jak byk, 24,5 C, to bylo už na nátělník....běželo se sakra blbě :-( | ||||||
15. týden | 8,2 km | 00:53:46 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:33 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Dnes hrůza, po dvanáctcelou. | |||||
So | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:38 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Po včerejšku unavička a ještě po dnešní denní 12 ctce, ale lepší, než sedět na gauči. ...Dnes to bylo hlavně o tom vyběhnout a neřesti cas | |||||
Pá | 06.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:45 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Po dlouhé době 10km,no,docela si tělo odvyklo | |||||
Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
St | 04.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:07 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Po denní,1.zkoušení v práci, vypětí....ale už je to za mnou | |||||
Út | 03.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:27 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Po denní 12ce....Unavička, dnes mi to Rosťa u hvězdárny pěkně natřel | |||||
Po | 02.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:10 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Třebovice s Rosťou | ||||||
14. týden | 35,3 km | 03:47:40 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
So | 31.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:02 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Dnes v Kopřivnici. ...Kolem kaplicky,je třeba zamena |
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 5 km |
kolo | trenažér | 23 km |