Lucka1981
6321
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:27:49 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | dnes závod v Třebovicích- 27:49, + výklus 1 km | |||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | výklus | |||||||
Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 6 km | 00:27:49 | 04:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 12 C, chvilku větrno, pak slunečno a horko...km pro tento týden splněny :) | |||||
So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.10. | běh | 1 | 10,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 32,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.10. | volno | |||||||||||||||
So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 12.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Frýdlant- s Andy a dvěma kočárkama | |||||
Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 3 km rozklus, 5 km tempo a 1 km výklus | |||||
41. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 5 okruhů na pilince |
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 5 km |
kolo | trenažér | 23 km |