Zája - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Zája

6330 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.04.     volno  
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km tempo 0 0 rovina tartan po noční :-(
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03. běh 1 10 km 01:07:00 06:42 / km fartlek 0 0 rovina smíšený
Út 17.03.     volno  
Po 16.03.     volno  
12. týden     15 km 01:39:00 06:36 / km  
Ne 15.03. běh 1 10 km 01:10:00 07:00 / km volně 0 0 rovina tartan
So 14.03.     volno  
Pá 13.03. běh 1 4,9 km 00:30:00 06:07 / km úseky 0 0 rovina tartan HIIT - 1min/1min (75% max.)
Čt 12.03. běh 1 10 km 01:15:00 07:29 / km volně 0 0 rovina tartan
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 11,1 km 01:30:00 08:06 / km volně 0 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 2 20,7 km 00:56:00 22,2 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB
Po 09.03.     volno  
11. týden     56,8 km 05:21:00 05:39 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Nalezené položky: 71 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 162,2 km 20,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 20,7 km