Zája
6330
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.04.2015 | běh | 1 | 5,3 km | 00:43:00 | 08:10 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 29.04.2015 | běh | 1 | 8,2 km | 01:02:00 | 07:35 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 27.04.2015 | běh | 1 | 7,1 km | 00:51:26 | 07:18 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 18. týden | 20,5 km | 02:36:26 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| 24.04.2015 | běh | 1 | 8,1 km | 01:00:27 | 07:27 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 22.04.2015 | běh | 1 | 7,9 km | 01:01:33 | 07:50 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 12.04.2015 | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:15 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 07.04.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 21.03.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
po noční :-( | ||||
| 18.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 15.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 13.03.2015 | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:00 | 06:07 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
HIIT - 1min/1min (75% max.) | ||||
| 12.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 10.03.2015 | běh | 1 | 11,1 km | 01:30:00 | 08:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.03.2015 | běh | 1 | 10,4 km | 01:13:00 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 03.03.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 01:16:00 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.03.2015 | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 28.02.2015 | běh | 1 | 8 km | 01:01:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.02.2015 | běh | 1 | 9 km | 01:07:00 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.02.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 20.02.2015 | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 162,2 km | 20,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 20,7 km |