kubba
6488
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Boston 2 | |||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 14 km | 01:10:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Duramo | R + 1 - 2 - 3 - 2 - 1 @ 4:20 + V | ||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Boston 2 | |||
| St | 27.05. | běh | 1 | 14 km | 01:15:00 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Duramo | R + 10@4:50 + V | ||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Duramo | |||
| 22. týden | 44 km | 04:05:00 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 22 km | 01:55:00 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boston 2 | |||
| So | 23.05. | běh | 1 | 16 km | 01:50:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Duramo | |||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Boston 2 | R + 4x2@4:20 (M) + V | ||
| St | 20.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Duramo | |||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Duramo | R + 9,6km/45:33 + V | ||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 16 km | 01:22:00 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boston 2 | R + 15@5:00 + V | ||
| 21. týden | 86 km | 08:02:00 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1375,8 km | 68 km | 20 km (25000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 68 km |
| obuv | Adidas Boston 2 | 488,1 km |
| obuv | Adidas Duramo | 542,2 km |
| obuv | Mizuno Hitogami 2 | 236,9 km |
| obuv | RU270 | 82,2 km |