senduskaa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

senduskaa

6495 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 01.05. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km 0 0
Čt 30.04.     volno  
St 29.04. běh 1 5,3 km 00:38:00 07:10 / km 0 0
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 5 km 00:40:00 08:00 / km 0 0
18. týden     15,3 km 01:50:00 07:11 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04.     volno  
Pá 24.04. běh 1 4 km 00:23:00 05:45 / km volně 0 0 Sama
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. běh 1 5 km 00:36:00 07:12 / km regenerační 0 0 S Verčou
Út 21.04.     volno  
Po 20.04.     volno  
17. týden     9 km 00:59:00 06:33 / km  
Ne 19.04. běh 1 5,9 km 00:42:51 07:16 / km 0 0 Ráno
So 18.04.     volno  
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. běh 1 5,3 km 00:40:00 07:31 / km 0 0 S vozíkem
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		01:15:00 12:30 / km 0 0
Út 14.04. běh 1 4,7 km 00:30:00 06:26 / km 0 0
    kolo/spinn 2 11 km 00:25:00 26,4 km/h 0 0
Po 13.04.     volno  
16. týden     32,9 km
(7500 kroků) 		03:32:51 06:28 / km  
Ne 12.04. kolo/spinn 1 30 km 02:00:00 15 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Milotice
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04. kolo/spinn 1 14 km 00:35:00 24 km/h 0 0 trenažér
Út 07.04.     volno  
Po 06.04.     volno  
15. týden     44 km 02:35:00 17 km/h  
Nalezené položky: 52 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 79,4 km 68,7 km 24 km (30000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 27,7 km