Rybona - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Rybona

6498 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 24.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 6X400 int
Po 23.11.     volno  
48. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 22.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
So 21.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
St 18.11.     volno  
Út 17.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený Bžany - kratší, 240 m stoupání
Po 16.11. běh 1 12,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Bžany - 380 m převýšení
47. týden     46,4 km 00:00:00 0  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Sosnová - Novozámecké ryblíky
Pá 13.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 stezka
Čt 12.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0
St 11.11.     volno  
Út 10.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 09.11.     volno  
46. týden     38 km 00:00:00 0  
Ne 08.11. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 07.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
Pá 06.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta NB-Radvanec-údolí samoty
Čt 05.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 04.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 intervaly - 5x400m
Út 03.11.     volno  
Po 02.11.     volno  
45. týden     47 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 01.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0
So 31.10.     volno  
Pá 30.10. běh 1 11 km 00:00:00 0 0 0
Čt 29.10.     volno  
St 28.10.     volno  
Nalezené položky: 325 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1354,6 km 65 km 61 km (76250 kroků) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn