Cester
6520
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.09. | běh | 1 | 16 km | 01:24:10 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Reabook SR | |||||
Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
St | 09.09. | běh | 1 | 4 km | 00:17:18 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mizuno waver17 | |||||
Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 20 km | 01:41:28 | 05:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
So | 05.09. | běh | 1 | 23 km | 02:12:40 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený | Mizuno waver17 | |||||
Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
St | 02.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:12 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Mizuno waver17 | |||||
Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 28,7 km | 02:40:52 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
St | 26.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:18 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno waver17 | |||||
Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:06 | 04:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
35. týden | 15,2 km | 01:18:24 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
St | 19.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:12 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno waver17 | |||||
Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:38:20 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno waver17 | |||||
34. týden | 16,3 km | 01:06:32 | 04:05 / km |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 608,4 km | 50 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 25 km |
kolo | spinning | 25 km |
obuv | Mizuno waver17 | 529,9 km |
obuv | Reabook SR | 62,7 km |