Cester
6520
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:58 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:06 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:12 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| 33. týden | 19,9 km | 01:42:16 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 6 km | 00:36:12 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 10,9 km | 01:07:10 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:42:22 | 04:19 / km | tempo | 167 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | 35 stupnu | ||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 11,9 km | 01:00:46 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| 32. týden | 38,6 km | 03:26:30 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:13 | 04:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:10 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 11,4 km | 00:54:23 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 16 km | 01:32:18 | 05:46 / km | fartlek | 165 | 182 | hory | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:49 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:07:33 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | |||
| 30. týden | 37,3 km | 03:22:40 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 608,4 km | 50 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 25 km |
| kolo | spinning | 25 km |
| obuv | Mizuno waver17 | 529,9 km |
| obuv | Reabook SR | 62,7 km |