Cester
6520
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.10.2015 | běh | 1 | 23 km | 06:13:01 | 16:13 / km | závod | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Reabook SR | |||||
| 10.10.2015 | běh | 1 | 15,7 km | 04:29:10 | 17:09 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Reabook SR | ||||
| 17.09.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:18 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 15.09.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:25:30 | 04:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 11.09.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:24:10 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Reabook SR | ||||
| 09.09.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:17:18 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 05.09.2015 | běh | 1 | 23 km | 02:12:40 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 02.09.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:12 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 26.08.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:18 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 24.08.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:06 | 04:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 35. týden | 113,9 km | 17:15:43 | 09:06 / km | ||||||||||||||
| 19.08.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:12 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 17.08.2015 | běh | 1 | 9,8 km | 00:38:20 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 34. týden | 16,3 km | 01:06:32 | 04:05 / km | ||||||||||||||
| 13.08.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:58 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 11.08.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:06 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 10.08.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:12 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 33. týden | 19,9 km | 01:42:16 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| 08.08.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:36:12 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 06.08.2015 | běh | 1 | 10,9 km | 01:07:10 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 04.08.2015 | běh | 1 | 9,8 km | 00:42:22 | 04:19 / km | tempo | 167 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | 35 stupnu | |||
| 03.08.2015 | běh | 1 | 11,9 km | 01:00:46 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 32. týden | 38,6 km | 03:26:30 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| 02.08.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:13 | 04:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 30.07.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:10 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 25.07.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:32:18 | 05:46 / km | fartlek | 165 | 182 | hory | smíšený |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 22.07.2015 | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:49 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 20.07.2015 | běh | 1 | 13,5 km | 01:07:33 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 30. týden | 48,7 km | 04:17:03 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| 18.07.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:10 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | 35stupnu | |||
| 16.07.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:41:18 | 04:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno waver17 | |||||
| 14.07.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Mizuno waver17 | ||||
| 12.07.2015 | běh | 1 | 9,3 km | 00:48:10 | 05:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 608,4 km | 50 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 25 km |
| kolo | spinning | 25 km |
| obuv | Mizuno waver17 | 529,9 km |
| obuv | Reabook SR | 62,7 km |