Isaden
6564
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.08.2015 | běh | 1 | 4,2 km | 00:41:42 | 09:57 / km | úseky | 150 | 186 | rovina | asfalt |
|
Adidas energy boost 2 ATR | Ráno | ||||
| 03.08.2015 | běh | 1 | 4,9 km | 01:10:46 | 14:30 / km | fartlek | 162 | 195 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Anna - Martina | |||
| 32. týden | 9,1 km | 01:52:28 | 12:24 / km | ||||||||||||||
| 01.08.2015 | běh | 1 | 6 km | 01:09:05 | 11:35 / km | volně | 151 | 177 | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | |||||
| 28.07.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:41:21 | 07:15 / km | regenerační | 151 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Narozeninový běh | |||
| 18.07.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:39:33 | 07:40 / km | závod | 151 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | RUNtour Liberec | |||
| 11.07.2015 | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:03 | 07:13 / km | volně | 156 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | ||||
| 10.07.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:58:30 | 07:19 / km | úseky | 160 | 191 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Centrální park - Intervaly | |||
| 08.07.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 01:03:00 | 12:07 / km | tempo | 158 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Kurz - Tempová vytrvalost + posilování | |||
| 29.06.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 01:11:47 | 14:13 / km | regenerační | 135 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Zranění kotníku | |||
| 27. týden | 43,4 km | 06:43:19 | 09:17 / km | ||||||||||||||
| 27.06.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:12 | 06:55 / km | tempo | 166 | 190 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Centrální park - Snaha o 7km pod 45m | |||
| 26.06.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:55 | 07:17 / km | úseky | 151 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 | pr. ploska bolí | |||
| 24.06.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:56:43 | 07:35 / km | volně | 156 | 187 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Kurz - Hvězda | |||
| 22.06.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 00:59:41 | 09:34 / km | úseky | 161 | 189 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Kurz Anna | |||
| 26. týden | 27,6 km | 03:34:31 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| 20.06.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:57:04 | 07:36 / km | úseky | 159 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | ||||
| 19.06.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 01:01:13 | 07:06 / km | fartlek | 175 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Bolavá ploska | |||
| 17.06.2015 | běh | 1 | 6,6 km | 00:49:10 | 07:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Hvězda - Eva | |||
| 15.06.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:36 | 08:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Stromovkak - Anna | |||
| 25. týden | 26,5 km | 03:20:03 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| 12.06.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:04 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Bída s nouzí | |||
| 08.06.2015 | běh | 1 | 8,2 km | 00:55:30 | 06:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Závěr kurz | |||
| 24. týden | 13,5 km | 01:32:34 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| 04.06.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:25 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Prokopák - S blbým kotníkem.... FUJ | |||
| 03.06.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:27 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Se Silvií | |||
| 01.06.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:36:27 | 07:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Bolí okostice | |||
| 23. týden | 15,3 km | 01:48:19 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| 29.05.2015 | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:38 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Stromovka s Monikou Bolavé okostice a pr. ploska, o kotníku ani nemluvě | |||
| 27.05.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:40:50 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | bolavý kotník | |||
| 25.05.2015 | běh | 1 | 2,4 km | 00:21:22 | 08:52 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Schody - pád - Kurz Stromovka | ||||
| 22. týden | 14,5 km | 01:42:50 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| 24.05.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:38:09 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 2 ATR | Indiánský běh v heslu: Lepší špatný běh, než žádný | |||
| 22.05.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:44 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 | Borky - Bolává ploska | |||
| 21.05.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:37:37 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 2 | Přestávky - Moc to dneska nešlo | |||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 360,5 km | 86,5 km | 15,3 km (19125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 75,9 km |
| kolo | silnička | 10,6 km |
| obuv | Adidas energy boost 2 | 44,7 km |
| obuv | Adidas energy boost 2 ATR | 284,5 km |
| obuv | Nike | 31,3 km |
| obuv | Keen | 15,3 km |