michal.dada.3 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

michal.dada.3

6648 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 05.10. běh 1 11 km 01:17:22 07:02 / km tempo 141 170 rovina šotolina Karimor tréningovky Čadca-Raková
41. týden     11 km 01:17:22 07:02 / km  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10.     volno  
02.10.     volno  
Čt 01.10.     volno  
St 30.09. běh 1 10.2 km 01:10:10 06:51 / km tempo 144 184 zvlněný asfalt Karimor tréningovky Na Čierňana
Út 29.09.     volno  
Po 28.09.     volno  
40. týden     10.2 km 01:10:10 06:51 / km  
Ne 27.09. běh 1 2.2 km 00:18:19 08:13 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Karimor tréningovky Do Drotára a späť
So 26.09.     volno  
25.09.     volno  
Čt 24.09.     volno  
St 23.09.     volno  
Út 22.09.     volno  
Po 21.09.     volno  
39. týden     2.2 km 00:18:19 08:13 / km  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09. běh 1 11.9 km 01:17:10 06:29 / km tempo 142 173 rovina lesní cesta Adidas Boost Kurník šopa run
18.09. běh 1 7.9 km 00:53:48 06:48 / km tempo 130 175 zvlněný lesní cesta Karimor tréningovky Čadca - Raková plus Šeríkov okruh
Čt 17.09.     volno  
St 16.09. běh 1 7.5 km 00:50:50 06:46 / km tempo 141 158 zvlněný lesní cesta Karimor tréningovky Poza Rieky plus tunel Poľana
Út 15.09. běh 1 9.2 km 01:06:12 07:14 / km tempo 147 165 kopce lesní cesta Karimor tréningovky Poza Rieky na Kudlov
Po 14.09.     volno  
38. týden     36.5 km 04:08:00 06:48 / km  
Ne 13.09.     volno  
So 12.09.     volno  
11.09.     volno  
Čt 10.09.     volno  
St 09.09.     volno  
Út 08.09. běh 1 10.5 km 01:17:05 07:22 / km tempo 133 152 kopce lesní cesta Karimor tréningovky Poza Rieky do Úletu
Nalezené položky: 1552 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 2269.7 km 47.3 km 9.3 km (11572 kroků) 200 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 39 km
obuv Adidas Boost 71.2 km
obuv Adidas cestné 72.2 km
obuv Adidas Trail 1040.3 km
obuv Karimor Trail 211.5 km
obuv Karimor tréningovky 441 km