michal.dada.3
6648
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.01. | běh | 1 | 7 km | 00:55:22 | 07:55 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor Trail | |||
| Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 7 km | 00:55:22 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.01. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:09 | 05:56 / km | závod | 152 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor Trail | Zimný beh Hlučín | ||
| Pá | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:50 | 06:46 / km | tempo | 136 | 153 | zvlněný | šotolina |
|
|
Adidas Trail | |||
| St | 16.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:07 | 07:22 / km | tempo | 136 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Trail | |||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:00 | 06:36 / km | tempo | 140 | 163 | zvlněný | šotolina |
|
|
Adidas Trail | |||
| 03. týden | 28,1 km | 03:03:06 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:52:59 | 06:58 / km | tempo | 134 | 217 | zvlněný | asfalt |
|
|
ujazdený, zamrznutý sneh | |||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 8 km | 00:59:55 | 07:29 / km | tempo | 141 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Trail | čerstvý sneh | ||
| Po | 07.01. | běh | 1 | 11 km | 01:15:59 | 06:56 / km | tempo | 140 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Trail | |||
| 02. týden | 26,6 km | 03:08:53 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:38:14 | 05:38 / km | závod | 154 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Trail | |||
| So | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:41:02 | 07:05 / km | tempo | 145 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Trail | |||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 7 km | 00:44:40 | 06:23 / km | tempo | 148 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas cestné | |||
| 01. týden | 19,6 km | 02:03:56 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.12. | běh | 1 | 8,6 km | 00:50:55 | 05:57 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas cestné | |||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2407
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2280 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 39 km |
| obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
| obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
| obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
| obuv | Karimor Trail | 211,5 km |
| obuv | Karimor tréningovky | 441 km |