jana.blazkova.9210
6690
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:28:44 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 12,4 km | 01:28:44 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 5,9 km | 00:33:03 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Krajská pětka v rámci Plzeňského půlmaratonu | |||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | inline/koloběžka | 1 | 20,8 km | 01:33:44 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:32 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:57:18 | 12,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trek | |||
| 20. týden | 59,5 km | 04:58:37 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 20,7 km | 01:11:34 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
trek | Cesta z chalupy | ||
| So | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 16,8 km | 01:08:25 | 14,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
trek | Cesta na chalupu | ||
| Pá | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 40,7 km | 03:11:11 | 12,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trek | Krásný rodinný výlet | ||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 9,7 km | 01:07:31 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Pěkný dusno, ale dalo se | |||
| Po | 04.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trek | |||
| 19. týden | 112,9 km | 06:38:41 | 17 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:00 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska to nešlo, bolely mě hrozně nohy, možná z nových botiček | |||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 6,7 km | 00:46:00 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 395
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 758,1 km | 241,6 km | 66,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trek | 241,6 km |