cukrar - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

cukrar

6803 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 24.06. běh 1 8.2 km 00:36:15 04:27 / km závod 0 0 zvlněný asfalt
Út 23.06.     volno  
Po 22.06. běh 1 8.4 km 00:57:04 06:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
26. týden     16.5 km 01:33:19 05:39 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06. běh 1 8.9 km 00:42:45 04:48 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený 1km-volne a 8km v tempu pod5km/min
19.06.     volno  
Čt 18.06. běh 1 12.3 km 01:17:49 06:21 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 17.06. běh 1 13.8 km 01:10:47 05:07 / km tempo 0 0 kopce smíšený
Út 16.06.     volno  
Po 15.06. běh 1 14.3 km 01:18:25 05:29 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
25. týden     49.3 km 04:29:46 05:28 / km  
Ne 14.06. běh 1 10.5 km 01:06:55 06:23 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
So 13.06. běh 1 9.5 km 00:59:43 06:19 / km volně 0 0 rovina smíšený
12.06. běh 1 12.5 km 01:12:47 05:49 / km volně 0 0 kopce
Čt 11.06.     volno  
St 10.06.     volno  
Út 09.06. běh 1 12.5 km 01:11:06 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Vyklus
Po 08.06.     volno  
24. týden     44.9 km 04:30:31 06:02 / km  
Ne 07.06. běh 1 19.8 km 01:45:56 05:22 / km tempo 0 0 kopce smíšený
So 06.06.     volno  
05.06. běh 1 14.3 km 01:21:59 05:45 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 04.06. běh 1 12 km 01:11:54 05:59 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 03.06.     volno  
Út 02.06. běh 1 11.2 km 01:12:27 06:27 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
Po 01.06. běh 1 11.9 km 01:22:00 06:54 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
23. týden     69.1 km 06:54:16 06:00 / km  
Ne 31.05. běh 1 12.6 km 01:34:27 07:30 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
So 30.05. běh 1 13.8 km 01:20:26 05:51 / km volně 0 0 kopce smíšený
29.05. běh 1 13.4 km 01:12:55 05:27 / km volně 0 0 kopce smíšený 4km rychlejsi tempo v prumeru 4:40 na km
Čt 28.05.     volno  
Nalezené položky: 2216 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 20.5 km 0 m 0 m
Tento měsíc 20.5 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 201 km 0 m 0 m
Tento rok 680.3 km 0 m 0 m
Celá historie 12075.7 km 86.9 km 12.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 86.9 km