lara.croft
6829
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | Celou cestu bolest nartu, uz me to zacina obtezovat, asi dam pauzu. cast cesty bolest achilovky, ktera me obcas taky zlobi. navic tezke nohy, proste n... | ||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
polovina cesty narty, trochu achilovka. jinak jsem si to docela uzila. | |||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | nohy nebolely, to byl div, zpatecni cesta rychlejsi, zacalo prset. | ||
| 22. týden | 28 km | 00:50:00 | 01:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
asics | narty bolely jen v zacatku cesty, jinak v poho. | ||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
asics | dopisuju zpetne, uz nepamatuju, ale narty urcite bolely. | ||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | dopisuju zpetne, uz si nepamatuju | |||||
| 21. týden | 36 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | dopisuju zpetne, uz nepamatuju | ||||||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 255,2 km | 20 km (25000 kroků) | 14 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 14 km |
| obuv | asics | 131 km |