Vesper - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vesper

69 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 29.01. běh 1 16,3 km 00:00:00 0 153 169 Ideální běžkařské podmínky. Celkem 27,08 km. Započítávám 60% km.
So 28.01. běh 1 15,9 km 01:20:49 05:06 / km 139 153
Pá 27.01. běh 1 19,8 km 00:00:00 0 0 0 Fartlek+intervaly
Čt 26.01. běh 1 13,3 km 00:00:00 0 závod 0 0
St 25.01. běh 1 10 km 00:49:50 04:58 / km 0 0 Klus
Út 24.01. běh 1 14,2 km 01:09:24 04:54 / km 0 0 Svižnější klus.
Po 23.01. běh 1 18 km 01:23:09 04:37 / km 148 177 Fartlek, místy hodně blátivo na polňačkách.
04. týden     107,4 km 04:43:12 02:38 / km  
Ne 22.01. běh 1 13,3 km 01:08:46 05:11 / km 0 0 Klus
So 21.01.     volno  
Pá 20.01.     volno  
Čt 19.01.     volno  
St 18.01. běh 1 18,1 km 01:30:45 05:01 / km 0 0 Klus
Út 17.01. běh 1 12,3 km 00:00:00 0 0 0
Po 16.01. běh 1 14,1 km 01:12:34 05:08 / km 0 0 Klus
03. týden     57,7 km 03:52:05 04:01 / km  
Ne 15.01. běh 1 14,4 km 00:00:00 0 0 0 Běžky. Vzdálenost odpovídá 60% km odběhnutým na lyžích.
So 14.01. běh 1 10,3 km 00:00:00 0 0 0 Běžky. Vzdálenost odpovídá 60% km odběhnutým na lyžích.
Pá 13.01. běh 1 16,1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 12.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 0 0
St 11.01. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0
Út 10.01. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0
Po 09.01. běh 1 14,1 km 00:00:00 0 0 0
02. týden     97,9 km 00:00:00 0  
Ne 08.01. běh 1 16 km 00:00:00 0 0 0
So 07.01. běh 1 15,9 km 00:00:00 0 0 0
Pá 06.01. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0
Čt 05.01. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0
St 04.01. běh 1 13 km 00:00:00 0 0 0
Út 03.01. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0
Po 02.01. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 0 0
01. týden     97,5 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 113 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 1313 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn