nick_Pavel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

nick_Pavel

695 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 24.02.     volno  
Čt 23.02.     volno  
St 22.02.     volno  
Út 21.02.     volno  
Po 20.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.02. běh 1 35,3 km 03:14:02 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 18.02. běh 1 22,3 km 01:36:44 04:20 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Pá 17.02. běh 1 1,5 km 00:15:19 10:01 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 16.02.     volno  
St 15.02.     volno  
Út 14.02.     volno  
Po 13.02. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km fartlek 0 0 rovina Heat pás
07. týden     69,2 km 05:56:05 05:09 / km  
Ne 12.02. běh 1 16,5 km 02:13:23 08:05 / km volně 0 0 kopce smíšený
So 11.02.     volno  
Pá 10.02. běh 1 14,9 km 01:15:33 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
Čt 09.02. běh 1 25,1 km 02:22:08 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený adidas
St 08.02.     volno  
Út 07.02. běh 1 17,4 km 01:26:39 04:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený adidas
Po 06.02.     volno  
06. týden     73,9 km 07:17:43 05:55 / km  
Ne 05.02. běh 1 9,9 km 00:46:46 04:44 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt adidas
So 04.02. běh 1 23,8 km 02:02:08 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Převýšení 624m
Pá 03.02. běh 1 4,9 km 00:21:03 04:17 / km tempo 0 0 rovina asfalt
    běh 2 15,9 km 01:21:50 05:09 / km tempo 0 0 kopce smíšený
Čt 02.02. běh 1 14,9 km 01:10:33 04:44 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
St 01.02.     volno  
Út 31.01.     volno  
Po 30.01.     volno  
05. týden     69,4 km 05:42:20 04:56 / km  
Ne 29.01. běh 1 9,1 km 00:41:13 04:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 1684 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 9600,5 km 680 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 202 km
obuv adidas 705,6 km