vsacánek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

vsacánek

70 6 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 19.10. kolo/spinn 1 45.4 km 01:44:18 26.1 km/h volně 0 0 rovina asfalt Mořice, zpět protivítr
So 18.10. kolo/spinn 1 21.2 km 01:00:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt 3x Vyškov během týdne - součet
17.10.     volno  
Čt 16.10. kolo/spinn 1 20.5 km 00:48:30 25.3 km/h fartlek 0 0 kopce asfalt noční makačka do ruprechtovských serpentin
St 15.10.     volno  
Út 14.10.     volno  
Po 13.10.     volno  
42. týden     87.1 km 03:32:48 24.5 km/h  
Ne 12.10.     volno  
So 11.10. kolo/spinn 1 91.8 km 04:17:58 21.4 km/h volně 0 0 hory asfalt Vsetín-cyklostezka Bečva-Kasárne-Velký Javorník. Zpět stejně.
10.10. kolo/spinn 1 47 km 01:54:19 24.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Bukovinka,Křtiny,Jedovnice,Kojál
Čt 09.10.     volno  
St 08.10.     volno  
Út 07.10.     volno  
Po 06.10.     volno  
41. týden     138.8 km 06:12:17 22.4 km/h  
Ne 05.10.     volno  
So 04.10.     volno  
03.10.     volno  
Čt 02.10.     volno  
St 01.10.     volno  
Út 30.09.     volno  
Po 29.09.     volno  
40. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.09. kolo/spinn 1 42.3 km 01:36:30 26.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Do Blažovic na závody a zpět
    běh 2 2 km 00:12:00 06:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt rozklus Blažovice
    běh 3 11 km 00:51:16 04:40 / km závod 0 0 rovina asfalt Svatováclavský běh Blažovice - odchozený. Jen 1. kolo bych to nazval běh.
So 27.09.     volno  
26.09.     volno  
Čt 25.09.     volno  
St 24.09.     volno  
Nalezené položky: 1133 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4247.3 km 1833.6 km 16.5 km (13200 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn