vsacánek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

vsacánek

70 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
19.10.2014 kolo/spinn 1 45.4 km 01:44:18 26.1 km/h volně 0 0 rovina asfalt Mořice, zpět protivítr
18.10.2014 kolo/spinn 1 21.2 km 01:00:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt 3x Vyškov během týdne - součet
16.10.2014 kolo/spinn 1 20.5 km 00:48:30 25.3 km/h fartlek 0 0 kopce asfalt noční makačka do ruprechtovských serpentin
11.10.2014 kolo/spinn 1 91.8 km 04:17:58 21.4 km/h volně 0 0 hory asfalt Vsetín-cyklostezka Bečva-Kasárne-Velký Javorník. Zpět stejně.
10.10.2014 kolo/spinn 1 47 km 01:54:19 24.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Bukovinka,Křtiny,Jedovnice,Kojál
28.09.2014 kolo/spinn 1 42.3 km 01:36:30 26.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Do Blažovic na závody a zpět
30.08.2014 kolo/spinn 1 44.7 km 02:00:50 22.2 km/h volně 0 0 kopce smíšený Jedovnické rybníky a Malinná s bráchou
27.08.2014 kolo/spinn 1 24.3 km 00:56:30 25.8 km/h fartlek 0 0 kopce asfalt Habrovany, Olšany, Tři Javory, Račice. V Olšanech jsem bráchu utrhl, tak jsem mohl zvolnit :-)
25.08.2014 kolo/spinn 1 97.7 km 04:30:50 21.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Pojždění po Vyškově a Brně. Do Brna přes Račice a Ochoz, z Brna oklikou přes Tuřany, Prace a Slavkov.
35. týden     434.9 km 18:49:45 23.1 km/h  
23.08.2014 kolo/spinn 1 128.5 km 05:05:00 25.3 km/h volně 0 0 rovina asfalt Drnovice-Ivanovice-Kojetín-Přerov-Lipník-Hranice-Hustopeče-NJ-Kunín-Studénka
22.08.2014 kolo/spinn 1 42.3 km 01:38:45 25.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Račice-Kalečník-Hostěnice-Pozořice-Šumice-Rousínov-Drnovice.
21.08.2014 kolo/spinn 1 67.2 km 02:45:40 24.3 km/h volně 0 0 kopce asfalt Drnovice-Kučerov-Hvězdlice-Morkovice-Nezamyslice-Drnovice.
17.08.2014 kolo/spinn 1 51.6 km 02:04:20 24.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt S příznaky nemoci, malátnost.
03.08.2014 kolo/spinn 1 138 km 05:53:30 23.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Tišnov-Pernštejn-Bystřice-Koníkov-Devět skal-Sněžné-Jimramov-Vír-Nedvědice-Tišnov
30.07.2014 kolo/spinn 1 28.1 km 01:01:30 27.4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Moravské Málkovice
29.07.2014 kolo/spinn 1 43.9 km 01:36:10 27.4 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Dražovice, Letonice, Slavkov, Rousínov.
27.07.2014 kolo/spinn 1 85.5 km 03:28:00 24.7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt hřebenovka Ždánického lesa od Lovčiček až po Snovídky.
24.07.2014 kolo/spinn 1 45.3 km 01:45:00 25.9 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt vytočení bolavých noh do Němčic
23.07.2014 kolo/spinn 1 39.5 km 01:34:30 25.1 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Drnovice-Bukovinka-Proklest-Křtiny-Lhotky-Bukovinka-Drnovice. Protivný boční vítr.
22.07.2014 kolo/spinn 1 56.1 km 02:12:40 25.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Drnovice-Rousínov-Brno-Mariánské údolí-Kalečník-Račice-Drnovice. V Mariánském údolí proudy vody a bahna.
20.07.2014 kolo/spinn 1 74.8 km 02:55:30 25.6 km/h volně 0 0 kopce asfalt večerní volná vyjížďka. Drnovice-Ruprechtov-Kojál-Skalní Mlýn-Blansko-Adamov-Bílovice-Kaice-Bukovinka-Drnovice.
19.07.2014 kolo/spinn 1 16.5 km 00:47:00 21.1 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt na kole na Nemojskou devítku
18.07.2014 kolo/spinn 1 87.3 km 03:39:30 23.8 km/h volně 0 0 kopce asfalt Czech Cycling Tour: Horní Štěpánov-Lipová
12.07.2014 kolo/spinn 1 8 km 00:19:00 25.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Drnovice-Vyškov a zpět
11.07.2014 kolo/spinn 1 28.9 km 01:02:05 27.9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Drnovice-Luleč-Rostěnice-Kučerov-Kozlany-Bohdalice-Manerov-Vyškov-Drnovice.
08.07.2014 kolo/spinn 1 73.6 km 02:55:20 25.2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Drnovice-Vyškov-Brodek-Myslejovice-Hamry-Repechy-Niva-Rozstání-Kojál-Ruprechtov-Drnovice
06.07.2014 kolo/spinn 1 44.4 km 01:42:20 26 km/h volně 0 0 kopce asfalt Drnovice-Račice-Ruprechtov-Krásensko-Rychtářov-Vyškov-Drnovice.
05.07.2014 kolo/spinn 1 14.8 km 00:38:36 22.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Kolo na závody Nemojská šestka
Nalezené položky: 35 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4247.3 km 1833.6 km 16.5 km (20625 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn