Mungo
7005
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 25.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:57:11 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas | |||||
Út | 24.03. | chůze | 1 | 4,6 km (5749 kroků) |
01:32:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
Po | 23.03. | chůze | 1 | 2 km (2562 kroků) |
00:41:10 | 20:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell | |||||
13. týden | 14,8 km (8311 kroků) |
03:10:21 | 12:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | chůze | 1 | 2,2 km (2688 kroků) |
00:42:38 | 19:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:40:00 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas | |||||||
So | 21.03. | chůze | 1 | 2,5 km (3187 kroků) |
00:51:00 | 20:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:49:26 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas | |||||||
Pá | 20.03. | chůze | 1 | 3,8 km (4812 kroků) |
01:17:00 | 20:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
kolo/spinn | 2 | 12,8 km | 00:41:45 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | |||||||
Čt | 19.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:54:26 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas | |||||
chůze | 2 | 8,6 km (10750 kroků) |
02:52:27 | 20:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||||
St | 18.03. | chůze | 1 | 2 km (2450 kroků) |
00:39:12 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
Út | 17.03. | chůze | 1 | 3,7 km (4563 kroků) |
01:13:11 | 19:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
kolo/spinn | 2 | 16,5 km | 00:54:10 | 18,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | |||||||
Po | 16.03. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
01:28:10 | 20:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell | |||||
12. týden | 77,3 km (33950 kroků) |
13:03:25 | 10:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | chůze | 1 | 1,5 km (1937 kroků) |
00:30:56 | 20:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
So | 14.03. | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:57:36 | 19:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
běh | 2 | 14,1 km | 01:38:34 | 06:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adidas | |||||||
Pá | 13.03. | chůze | 1 | 6,1 km (7563 kroků) |
02:00:53 | 19:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell | |||||
Čt | 12.03. | chůze | 1 | 4,4 km (5562 kroků) |
01:29:26 | 20:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell | |||||
St | 11.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
01:35:38 | 19:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell | |||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:44:16 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas | |||||||
Út | 10.03. | chůze | 1 | 6,2 km (7749 kroků) |
02:04:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | merrell | |||||
Po | 09.03. | chůze | 1 | 6,7 km (8313 kroků) |
02:13:11 | 19:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell | |||||
11. týden | 52,8 km (40749 kroků) |
13:14:30 | 15:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | chůze | 1 | 2,6 km (3249 kroků) |
00:52:26 | 20:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
běh | 2 | 6 km | 00:41:50 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas | |||||||
So | 07.03. | chůze | 1 | 8,9 km (11063 kroků) |
02:57:26 | 19:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bačkory | ||||||
Pá | 06.03. | chůze | 1 | 10,8 km (13438 kroků) |
03:35:27 | 19:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | merrell |
Nalezené položky: 3003
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 10719,9 km (13399827 kroků) | 4851 km | 2506,7 km | 211,3 km | 23,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1589,8 km |
kolo | silnička | 786,3 km |
kolo | trenažér | 105,6 km |
obuv | adidas | 3239,2 km |
obuv | Barefood | 39,1 km |
obuv | mizuno | 116,6 km |
obuv | mizuno, addidas | 874,2 km |
obuv | salomon | 1139 km |
obuv | army | 340,6 km |
obuv | bačkory | 474 km |
obuv | Bosonožky | 672,1 km |
obuv | garmond | 464,5 km |
obuv | merrell | 5335,6 km |