Dasule
7062
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:04 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 21. týden | 3,2 km | 00:25:04 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:04 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:09 | 08:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první den tréninku z gauče 5 km | |||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 5,8 km | 00:50:13 | 08:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 1,5 km | 00:13:25 | 09:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 3 km | 00:28:24 | 09:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 19. týden | 4,4 km | 00:41:49 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 3 km | 00:25:32 | 08:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:28:16 | 08:53 / km | 0 | 0 | první pokus o běh, spíš indiánská chůze | ||||||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:22:37 | 08:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 8,9 km | 01:16:25 | 08:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 410 m | 00:03:05 | 07:31 / km | 0 | 0 | uplne prvni pokus, jestli jsem schopna behat. Bylo to narocne, ale jdu do toho | ||||||||
Nalezené položky: 360
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 400,6 km | 133,3 km (166662 kroků) | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|