martina503
7151
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:00:00 | 23 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| 22. týden | 23 km | 01:00:00 | 23 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:30:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
spinning | |||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:25:00 | 24 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:00:00 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| 21. týden | 43 km | 02:20:00 | 03:15 / km | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 400 km | 5 km (6250 kroků) | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 69 km |
| kolo | silnička | 184 km |
| kolo | spinning | 16 km |
| kolo | trenažér | 10 km |