mzitka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mzitka

728 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 27.04.     volno  
St 26.04.     volno  
Út 25.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 24.04.     volno  
17. týden     3 km 00:00:00 0  
Ne 23.04. běh 1 42.2 km 03:54:04 05:33 / km závod 0 0 rovina asfalt NIKE silniční
So 22.04.     volno  
21.04.     volno  
Čt 20.04.     volno  
St 19.04. běh 1 5.8 km 00:32:01 05:32 / km tempo 0 0 rovina asfalt 4 km 4:59, 5 km 5:08
Út 18.04.     volno  
Po 17.04.     volno  
16. týden     48 km 04:26:05 05:33 / km  
Ne 16.04. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený NIKE silniční R před závodem
    běh 2 10 km 00:41:52 04:11 / km závod 0 0 rovina smíšený HOPMAN 10 ŽATEC
So 15.04. běh 1 5.2 km 00:27:10 05:13 / km tempo 0 0 rovina smíšený NIKE silniční pátý km 4:33, zbytek lehce
14.04.     volno  
Čt 13.04.     volno  
St 12.04.     volno  
Út 11.04.     volno  
Po 10.04.     volno  
15. týden     17.2 km 01:09:02 04:01 / km  
Ne 09.04. běh 1 11.5 km 00:58:32 05:05 / km tempo 0 0 rovina asfalt NIKE silniční
    běh 2 8.5 km 00:49:00 05:46 / km tempo 0 0 rovina asfalt NIKE silniční
So 08.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený NIKE silniční Linhart, 2x výběh kopec
07.04.     volno  
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 4 km 00:16:00 04:00 / km úseky 0 0 rovina tartan 2x2 km
    běh 2 6.8 km 00:00:00 0 0 0 rovina tartan R, ABC, rovinky, vyklusání
Út 04.04.     volno  
Po 03.04.     volno  
14. týden     43.8 km 02:03:32 02:49 / km  
Nalezené položky: 610 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1633.2 km 23.5 km 2.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 23.5 km
obuv ADIDAS silniční tréninkové 69.1 km
obuv ASICS GEL silniční závodní 62.2 km
obuv NIKE silniční 363.4 km