Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:15 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 13 km | 01:24:11 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
| St | 13.07. | běh | 1 | 33 km | 02:42:14 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Žilinský Hamburg. | |||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 14 km | 01:12:22 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. Stupňovane. | |||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 13 km | 01:19:55 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
| 28. týden | 83 km | 07:35:57 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 11 km | 01:22:34 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Beh na Vtáčnik. 5.miesto v kat. | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:20 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 6 km | 00:34:18 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Grécko. S Erikou po pláži. | |||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:07 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grécko. | |||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 23 km | 02:24:52 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Grécko. Dlhý beh. | |||
| 27. týden | 55 km | 05:41:11 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:47 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grécko. | |||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:53 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grécko. | |||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 21 km | 02:05:21 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Grécko. Dlhý beh. | |||
| St | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Grécko. | |||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 11 km | 01:08:52 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Grécko. | |||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 60 km | 05:54:53 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:41 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Jánske Lázne - Čierna Hora. | |||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 13 km | 01:22:22 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 15 km | 01:22:17 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnická dolina. | |||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 22 km | 01:41:50 | 04:38 / km | tempo | 156 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za-Strečno-Za-VD. | |||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 14 km | 01:31:13 | 06:31 / km | regenerační | 120 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
| 25. týden | 74 km | 06:55:23 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5036
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 20 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 210 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 308 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1131 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 50170,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |