
Amigo 64
734
13 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 01:07:34 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
ZA- 500m okruh. Šport.chôdza. | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:33:08 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Štiavnická dolina. | |||||||
Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
St | 03.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Za- popri Rajčanke. | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:36:20 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||||
běh | 3 | 3 km | 00:11:15 | 03:45 / km | závod | 167 | 178 |
![]() |
![]() |
BLŽ- 12minútovka, 3204m. | |||||||
Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:12 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Za-lesopark. | |||||
27. týden | 36 km | 03:33:59 | 05:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.06. | běh | 1 | 1,8 km | 00:14:00 | 07:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozklus,výklus. | |||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:46:32 | 11:05 / km | závod | 162 | 169 |
![]() |
![]() |
Beh na Poludňový grúň. | |||||||
So | 29.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:42 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Štiavnická dolina. | |||||
Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:07 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Štiavnická dolina. | |||||
St | 26.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:04 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žilina - mesto, park ĽŠ. | |||||
Út | 25.06. | běh | 1 | 5 km | 00:29:42 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žilina-mesto,park ĽŠ. | |||||
Po | 24.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žilina-popri Rajčanke. | |||||
26. týden | 37 km | 04:05:07 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | běh | 1 | 4 km | 00:27:47 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Športová chôdza. | |||||
So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
St | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:47 | 05:32 / km | regenerační | 136 | 149 |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po závode. | |||||
běh | 2 | 1 km | 00:03:19 | 03:19 / km | závod | 153 | 163 |
![]() |
![]() |
Beh olympijskeho dňa-Žilina(osobák) | |||||||
Út | 18.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:07 | 06:42 / km | úseky | 126 | 150 |
![]() |
![]() |
Žilina-500m okruh. V tom:5x100m-19,19,19,18,16s. 200m-39s. | |||||
Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
So | 15.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:51:00 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Výklus po súťaži. | |||||
běh | 2 | 7,7 km | 00:50:52 | 06:36 / km | závod | 162 | 167 |
![]() |
![]() |
Beh na Zelené pleso. | |||||||
Pá | 14.06. | volno |
Nalezené položky: 4877
« První |
< Předchozí |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 24 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 258 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 2715,5 km | 60,5 km | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 48725,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 619,5 km |
kolo | trenažér | 176 km |