Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
11.04. běh 1 10 km 01:05:45 06:35 / km tempo 0 0 Za- vodné dielo. Športová chôdza.
    běh 2 10 km 00:55:36 05:34 / km volně 0 0 Štiavnická dolina. S dievčatami.
Čt 10.04. běh 1 22 km 02:04:30 05:40 / km volně 128 157 Necpalská dolina. Horšie sa mi ešte nebežalo.
St 09.04.     volno  
Út 08.04. běh 1 10 km 00:58:35 05:52 / km regenerační 0 0 Štiavnická dolina. S dievčatami.
Po 07.04. běh 1 0 m 01:58:17  / km volně 0 0 Bicykel: 32km. Štiavn., Petrovic. dolina. 16,3 km/h.
15. týden     52 km 07:02:43 08:08 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04. běh 1 9 km 00:58:50 06:32 / km regenerační 0 0 Rozklus pred a výklus po súťaži.
    běh 2 10 km 00:40:44 04:04 / km závod 166 172 Beh oslob. Turian.
04.04. běh 1 6 km 00:36:39 06:07 / km regenerační 0 0 Za- vodné dielo. S rovinkami.
Čt 03.04.     volno  
St 02.04. běh 1 11 km 01:04:54 05:54 / km regenerační 125 163 Za- park ĽŠ. V tom 1km za 3:47.
Út 01.04. běh 1 8 km 00:47:33 05:57 / km regenerační 0 0 Za- vodné dielo.
    běh 2 8 km 00:42:05 05:16 / km volně 0 0 Štiavnická dolina. S dievčatami.
Po 31.03. běh 1 9 km 00:55:26 06:10 / km regenerační 0 0 Za- lesopark, mesto.
14. týden     61 km 05:46:11 05:41 / km  
Ne 30.03. běh 1 6 km 00:40:48 06:48 / km regenerační 0 0 Za- 500m.okruh.
So 29.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Turistika. Javorníky. 28km.
28.03. běh 1 15 km 01:29:41 05:59 / km regenerační 0 0 Štiavnická dolina. S dievčatami.
Čt 27.03. běh 1 16 km 01:27:43 05:29 / km volně 0 0 Noha stále bolí, chuť do behania ostáva.
St 26.03. běh 1 0 m 02:03:09  / km tempo 0 0 Bicykel: 51km, 24,8km/hod.Štiavnik- Pov.Podhr.- Papradno- Štiavnik.
Út 25.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 116 132 Stacionárny bicykel. 1 hodina.
    běh 2 10 km 01:03:44 06:22 / km regenerační 116 127 Štiavnická dolina.
Po 24.03. běh 1 5 km 00:33:03 06:37 / km regenerační 0 0 Za- mesto, park ĽŠ.
13. týden     52 km 07:18:08 08:26 / km  
Ne 23.03.     volno  
So 22.03. běh 1 4,4 km 00:31:36 07:11 / km regenerační 121 0 Rozklus pred a výklus po súťaži.
    běh 2 14,6 km 01:06:20 04:33 / km závod 159 173 Rajecký Borošovec.
21.03. běh 1 6 km 00:31:23 05:14 / km volně 0 0 Štiavnik. V tom pár roviniek. Bieda.
Čt 20.03. běh 1 0 m 01:15:06  / km tempo 0 0 Bicykel: 31,5km; 25,2km/h.
Nalezené položky: 5270 « První | < Předchozí | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 27 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 127 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2713 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 51752,5 km 1033 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 619,5 km
kolo trenažér 176 km