Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 14.02. běh 1 14 km 01:22:29 05:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 4 km 00:26:32 06:38 / km regenerační 0 0 rovina Bežiaci pás.
07. týden     18 km 01:49:01 06:03 / km  
Ne 13.02. běh 1 5 km 00:33:21 06:40 / km volně 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 12.02. běh 1 14 km 01:15:25 05:23 / km úseky 130 162 rovina asfalt V tom 8×600/330 @ 2:28.
    běh 2 4 km 00:26:31 06:38 / km regenerační 0 0 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
11.02. běh 1 3 km 00:17:05 05:42 / km fartlek 125 146 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:44:55 06:25 / km regenerační 117 0 rovina asfalt
Čt 10.02. běh 1 10 km 00:59:51 05:59 / km volně 117 125 rovina asfalt
    běh 2 3 km 00:19:53 06:38 / km regenerační 115 121 rovina Bežiaci pás.
St 09.02. běh 1 3 km 00:18:01 06:00 / km volně 121 132 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:45:06 06:27 / km regenerační 113 123 rovina asfalt
Út 08.02. běh 1 10 km 01:01:03 06:06 / km regenerační 116 122 rovina smíšený
    běh 2 3 km 00:19:55 06:38 / km regenerační 117 125 rovina + posilňovňa.
Po 07.02. běh 1 3 km 00:17:59 06:00 / km volně 119 134 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:43:08 06:10 / km regenerační 116 125 rovina asfalt
06. týden     79 km 08:02:13 06:06 / km  
Ne 06.02. běh 1 13 km 01:19:44 06:08 / km regenerační 117 128 rovina smíšený
So 05.02. běh 1 4 km 00:25:59 06:30 / km tempo 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
04.02. běh 1 18 km 01:29:05 04:57 / km tempo 142 150 rovina asfalt
    běh 2 3 km 00:19:53 06:38 / km regenerační 117 125 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Čt 03.02. běh 1 4 km 00:24:00 06:00 / km volně 119 133 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:48:41 06:05 / km regenerační 117 126 rovina smíšený
St 02.02. běh 1 14 km 01:27:39 06:16 / km regenerační 113 120 rovina asfalt
    běh 2 4 km 00:26:33 06:38 / km regenerační 110 119 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Út 01.02. běh 1 4 km 00:23:58 06:00 / km volně 118 134 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:48:30 06:04 / km regenerační 114 123 rovina asfalt
Po 31.01. běh 1 14 km 01:14:21 05:19 / km tempo 138 166 rovina asfalt V tom 6km tempo @ 4:39/km.
    běh 2 4 km 00:26:30 06:38 / km regenerační 120 128 rovina Bežiaci pás.
05. týden     98 km 09:34:53 05:52 / km  
Ne 30.01. běh 1 5 km 00:37:16 07:27 / km regenerační 112 122 rovina asfalt Rýchla chôdza.
Nalezené položky: 4459 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 12 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 53 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 99 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 329 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 4330 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 45759 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km