Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:40 | 05:54 / km | volně | 112 | 131 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 112 | 119 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 14 km | 01:25:02 | 06:04 / km | regenerační | 111 | 122 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 111 | 118 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:26 | 06:29 / km | regenerační | 111 | 118 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 12 km | 01:15:56 | 06:20 / km | regenerační | 113 | 133 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 115 | 121 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 22 km | 01:43:10 | 04:41 / km | tempo | 144 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
35x600/35. | |||
| 23. týden | 77 km | 07:22:50 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:27 | 06:29 / km | regenerační | 110 | 121 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 12 km | 01:16:37 | 06:23 / km | regenerační | 110 | 120 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | regenerační | 117 | 123 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 111 | 118 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:34 | 06:31 / km | regenerační | 114 | 121 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 14 km | 01:08:06 | 04:52 / km | tempo | 141 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
S rovinkami. | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:08 | 06:17 / km | regenerační | 117 | 123 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 3 km | 00:18:51 | 06:17 / km | regenerační | 115 | 134 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:05 | 06:26 / km | regenerační | 114 | 125 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 12 km | 01:17:23 | 06:27 / km | regenerační | 109 | 124 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | regenerační | 118 | 123 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 114 | 125 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:43:35 | 06:14 / km | regenerační | 114 | 122 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 22. týden | 85 km | 08:40:50 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:33:18 | 05:33 / km | volně | 127 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus a výklus. | |||
| běh | 2 | 13 km | 00:57:10 | 04:24 / km | závod | 159 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
ILAVSKÝ BEH. | |||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:30:57 | 06:11 / km | regenerační | 113 | 122 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 12 km | 01:14:59 | 06:15 / km | regenerační | 110 | 120 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | regenerační | 113 | 124 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 12 km | 01:12:17 | 06:01 / km | volně | 115 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
Necpalská dolina. | |||
| St | 25.05. | běh | 1 | 14 km | 01:09:00 | 04:56 / km | tempo | 135 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
S rovinkami. | |||
Nalezené položky: 5270
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 27 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2713 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51752,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |