Jiří Kelbl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Jiří Kelbl

7919 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 02.08.     volno  
So 01.08.     volno  
31.07.     volno  
Čt 30.07. běh 1 12 km 01:05:00 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Běžecká dovolená-Rožmberk nad Vltavou
St 29.07. běh 1 9 km 00:55:00 06:07 / km regenerační 0 0 asfalt Běžecká dovolená-Rožmberk nad Vltavou
Út 28.07.     volno  
Po 27.07. běh 1 11.5 km 01:01:00 05:18 / km volně 0 0 kopce smíšený Běžecká dovolená-Rožmberk nad Vltavou
31. týden     32.5 km 03:01:00 05:34 / km  
Ne 26.07. běh 1 7 km 00:35:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Běžecká dovolená-Rožmberk nad Vltavou 1. trénink po zranění
So 25.07.     volno  
24.07.     volno  
Čt 23.07.     volno  
St 22.07. plavání 1 5 km 03:13:00 03:52 / 100m 0 0
Út 21.07. plavání 1 1.5 km 00:49:00 03:16 / 100m 0 0
Po 20.07. plavání 1 1 km 00:33:00 03:18 / 100m 0 0
30. týden     14.5 km 05:10:00 21:23 / km  
Ne 19.07. plavání 1 600 m 00:16:00 02:40 / 100m 0 0 Během lehkého zranění prstu na noze jsem se snažil si alespoň částečně udržet kondici a tak jsem se věnoval sportu, ve kterém mi toto zranění nijak ne...
So 18.07.     volno  
17.07.     volno  
Čt 16.07.     volno  
St 15.07.     volno  
Út 14.07. běh 1 11.2 km 01:07:05 05:59 / km tempo 0 0 kopce smíšený 7x kopec na hrad Točník. Celkem 5600 metrů nahoru, 5600 metrů dolu. Na tomto úseku vystoupáno(a poté neklesáno) 504 výškových metrů.V celku se mi daři...
Po 13.07.     volno  
29. týden     11.8 km 01:23:05 00:42 / 100m  
Ne 12.07. běh 1 17 km 01:45:00 06:11 / km volně 0 0 rovina lesní cesta LSD
So 11.07.     volno  
10.07.     volno  
Čt 09.07.     volno  
St 08.07. běh 1 8 km 00:40:00 05:00 / km tempo 0 0 rovina
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Po dvou týdnech běžecké dovolené
28. týden     32 km 03:10:00 05:56 / km  
Nalezené položky: 91 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 280.7 km 31 km (38750 kroků) 8.1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn