Jiří Kelbl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Jiří Kelbl

7919 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 05.07.     volno  
So 04.07.     volno  
03.07.     volno  
Čt 02.07.     volno  
St 01.07.     volno  
Út 30.06.     volno  
Po 29.06.     volno  
27. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.06. chůze 1 20 km
(25000 kroků)
00:00:00 0 0 0 kopce
So 27.06. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 0 0 zvlněný
26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06.     volno  
Út 23.06.     volno  
Po 22.06.     volno  
26. týden     31 km
(38750 kroků)
00:00:00 0  
Ne 21.06. běh 1 13 km 01:24:30 06:30 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Krátký regenerační běh se změnil v pořádné SLD(slow long distance).
So 20.06. běh 1 8 km 00:40:47 05:06 / km závod 0 0 kopce asfalt http://www.behej.com/zavod/14620-bez-jak-chces Vynikající závod v dobré atmosféře. Příští rok se určitě opět zúčastním Umístění - 8.
19.06.     volno  
Čt 18.06. běh 1 14 km 01:15:00 05:21 / km tempo 0 0 rovina asfalt Běh s hráčem Bohemky-Davidem Bartkem. Pro mě se běh skládal z několika částí(z domova na místo srazu, poté samotný běh s Davidem, poté zpátky domů), m...
St 17.06.     volno  
Út 16.06. běh 1 5.3 km 00:32:00 06:02 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 15.06.     volno  
25. týden     40.3 km 03:52:17 05:46 / km  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06. běh 1 12.6 km 01:21:00 06:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Trénink se spoluběžcem absolvovaný v Divoké Šárce. http://beh-trenink.cz/bezecky-trenink-praha-6-divoka-sarka/ Pokus o okruh \"C\". Ve třech čtvrti...
12.06. běh 1 12.3 km 01:11:45 05:51 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 11.06. běh 1 5.3 km 00:32:00 06:02 / km volně 0 0 rovina asfalt Na tomto tréninku jsem zkoumal problematickou levou achilovku. Do této doby, vždy když zlobila, jsem přešel do chůze, či zastavil a protahoval a masír...
St 10.06.     volno  
Út 09.06.     volno  
Po 08.06.     volno  
24. týden     30.2 km 03:04:45 06:08 / km  
Nalezené položky: 91 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 280.7 km 31 km (38750 kroků) 8.1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn