Jiří Kelbl
7919
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 9,6 km | 01:02:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Při pohledu na teploměr(30°C ve stínu) jsem zavrhl, na dnešek naplánovaný, intervalový trénink a místo něho jsem si dal hodinku volného klusu. Vedro b... | |||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 16 km | 01:34:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výborný trénink, jen na začátku trochu zlobila levá achilovka | |||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:20 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lehký ranní výběh před školou, po mém obvyklém tréninkovém okruhu. | |||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:30 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Stupňovaný běh na mém obvyklém tréninkovém okruhu | |||
| 23. týden | 36,2 km | 03:37:50 | 06:01 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 280,7 km | 31 km (38750 kroků) | 8,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|