Eark
7928
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 25.09. | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Sněžné - devět skal - svratka - 4 palaice - sněžné | |||||
So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | |||||
Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.09. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | Pávov | ||||
Po | 19.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | Zaječák - kopce | ||||
38. týden | 55 km (37500 kroků) |
01:06:00 | 01:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
So | 17.09. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Vír - Karasín - Zubštejn - Vír | |||||
Pá | 16.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | Zaječák | ||||
Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
St | 14.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | Inov8 Terraclaw 250 | Zaječák | |||||
Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | |||||
37. týden | 43,5 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
So | 10.09. | běh | 1 | 28 km | 04:00:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | Okolo Vírské přehrady | ||||
Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.09. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Inov8 Terraclaw 250 | Pávov | ||||
St | 07.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | |||||
Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | Zaječák | ||||
36. týden | 50,5 km | 05:06:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
So | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | zaječák | ||||
Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Inov8 Terraclaw 250 | Zaječák | ||||
St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 13,5 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 518
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1362,8 km | 412 km | 100 km (125000 kroků) | 80 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 412 km |
obuv | Inov8 Terraclaw 250 | 110,5 km |
obuv | New Balance 100mile Leadvile | 824,3 km |
obuv | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | 251,5 km |
obuv | Nike Pegasus 30 | 165,5 km |