Eark
7928
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 11.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | bruntál | ||||
15. týden | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | bruntál | ||||
So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | Bruntál | ||||
Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | Ovcarna - Praded +191m | ||||
běh | 2 | 9,5 km | 00:55:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | Praded - Hvězda -613m | ||||||
Po | 04.04. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | Hvězda - malá hvězda rozc. - Ovčí vrch - hvězda. +261m | ||||
14. týden | 38 km | 02:35:00 | 04:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
So | 02.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | New Balance 100mile Leadvile | S Miuskou zajecak | |||||
Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.03. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | uhlířský vrch Bruntál | ||||
St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.03. | běh | 1 | 12 km | 01:08:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | Uhlířský vrch 233m | ||||
Po | 28.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | jihlava | ||||
kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:30:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | MTB | JI - Luka - JI, první výjezd, nic moc | ||||||
13. týden | 63 km | 03:58:00 | 03:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | +229m Bruntál - Uhlirsky vrch | ||||
Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | |||||
So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 100mile Leadvile | |||||
Čt | 17.03. | volno |
Nalezené položky: 518
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1362,8 km | 412 km | 100 km (125000 kroků) | 80 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 412 km |
obuv | Inov8 Terraclaw 250 | 110,5 km |
obuv | New Balance 100mile Leadvile | 824,3 km |
obuv | NEW BALANCE M980BO2 Boracay | 251,5 km |
obuv | Nike Pegasus 30 | 165,5 km |